花茶的妙用

   随着社会的发展,人们对健康也是越来越注重,越来越讲究,而此时花茶就走进了寻常百姓家众所周知,花茶有提神醒脑、美容养颜、沁心健脾的作用,春暖花开,娇美的花卉除可供观赏外,亦可作泡茶、汤疗之用。春日呷一口,香味醒脑提神,还带来美肌养颜及防病功效,岂可不懂饮用!

花茶的妙用


孕妇慎饮

   不同种类的花茶对身体各有功效,包括美颜、滋润及健脾胃等,春天时令又适合作花茶的花卉有菊花、洛神花、虫草花、桂花、茉莉花和桃花等等。「花茶具多种疗效,不同人士选择时应小心,例如孕妇便不宜饮用红花茶,因有机会引致流产。」李明提醒大家,别自行采摘新鲜花朵食用,宜选购经处理的产品,以保安全。


小孩健脾强肾

   小朋友因处成长阶段,饮用花茶时应以强肾和健脾胃为主,「肾乃先天之源,对小孩生长极重要;脾胃乃后天之本,加以强化可利吸收营养。」建议小孩饮用花茶时可加入红茶叶冲泡,因其有健脾胃及强肾之效,有助孩子吸收养分。成年人可加入绿茶叶冲泡。「成人身体已积聚了脂肪和毒素,绿茶有助消脂、养肝 和调控血压等。」


时令泡茶篇


茉莉花茶
制法:两茶匙茉莉花加入热水中,焗泡数分钟后即可。
功效:利气解郁、安静情绪、健脾化湿,适合春季饮用。

注:成人可加入三茶匙绿茶叶冲泡,茉莉花分量改为一茶匙;小孩可加入三茶匙红茶叶冲泡,茉莉花分量改为一茶匙。


桃花茶
制法:将两茶匙桃花加入热水中,焗泡数分钟后即可饮用。
功效:除水气外,具轻泻、消积、美容养颜之效。

注:成人可加入三茶匙绿茶叶冲泡,桃花分量改为一茶匙;小孩可加入三茶匙红茶叶冲泡,桃花分量改为一茶匙。另注意不可多饮,否则可致经常排便,容颜悴憔,孕妇亦须慎饮。


花疗清饮篇


菊花茶
材料:菊花二至三両、六至七碗水、片糖少许
制法:煲滚六至七碗水,加入菊花煲约一小时后,加片糖调味即成。

功效:疏风清热、清肝热、明目益眼,可改善初起感冒,大人小朋友合用。


银菊露
材料:菊花二両、金银花二両、七至八碗水、冰糖少许
制法:煲滚七至八碗水,加菊花及金银花煲约一小时后,加冰糖调味即成。

功效:疏风清热、消炎解毒、清肝明目及止燥热,很适合春夏季饮用,老少皆宜。


家常汤水篇


菊花枸杞猪膶汤
材料
菊花 二至三両
枸杞菜 半斤
杞子 一両
猪膶 四両
猪肉 四両

水 十碗


虫草花粟米栗子甘笋汤
材料
虫草花 三両
粟米 一条
栗子 半斤
甘笋 半斤
猪月展 六両
水 十六碗
制法:各材料洗净,猪膶及猪肉用盐略腌,煲滚十碗水加入各材料,煲约一小时调味即成。
功效:清肝热、养肝血、益眼清热,大人小朋友合用。
制法:各材料洗净,煲滚十六碗水加入各材料煲约一个半小时,调味即成。
功效:
健脾护胃、强肾醒目,香甜味道特别适合小孩饮用,且有助发育。

功效各异


•美容为主
1. 玫瑰花:清火润喉、消斑、除皱养颜。
2. 紫罗兰:清火养颜、滋润皮肤,为肌肤补充水分。
3. 薰衣草:除痘去斑,增白紧肤。

•清热润喉
1. 金莲花:消炎止咳、调理肠胃及有助消化。
2. 百合花:去火安神、清凉润肺。

3.玉蝴蝶:清肺热、利咽喉。


•排毒防治
1. 白雪茶:消除体内垃圾、排走毒素,改善高血压及高血脂。
2. 野生苦丁:清热解毒、明目肝胆,有助降血脂及血压。

3. 玫瑰茄:排毒养颜、开胃健脾。


   花茶种类繁多,加上温和不刺激的特性,其功效也多种多样,从美容养颜、瘦身美体到清肝明目……对女性来说,好处多多,长期饮用可改善体质,调理身心。在这明媚的春日里,不妨沏一杯花茶,让我们开始和花茶的美丽约会吧,让美丽健康喝出来!

注意孕妇饮花茶或可致流产。

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日期:2014年05月16日 星期五   分类:好文分享   浏览(12131)   评论(7)
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6楼、南京代驾 [回复该留言]
2014-05-22 15:37
茶是个大学问 喝茶对身体好 互访哦
5楼、木篱笆 [回复该留言]
2014-05-19 14:14
太讲究了,还是白开水喝喝好了
4楼、屠龙 [回复该留言]
2014-05-17 15:43
喝花茶的好处这么多。
李明 [回复该留言]
2014-05-17 19:23
@屠龙:我现在年纪大了,也喜欢喝茶的,哈哈!
3楼、PHP二次开发 [回复该留言]
2014-05-16 21:12
收藏,原来喝茶这么多好处。
2楼、恒创 [回复该留言]
2014-05-16 11:06
我喜欢泡花茶 闻香味 但不爱喝
1楼、TT娱乐城 [回复该留言]
2014-05-16 09:52
孕妇饮花茶或可致流产。

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