感冒吃什么好

很多人在感冒时会煮白粥吃,但其无味道不是人人接受,加上白粥只用水和白米煮成,虽然清淡但其实没甚么营养。不如试试以下几款粥品,转转口味又能补充营养,预防感冒或舒缓病症。

1. 牛蒡大米粥
用料:牛蒡、猪肉、大米
调味料:盐
做法:牛蒡去皮洗净,猪肉洗净切粒,大米洗净,倒入适量清水,大火煮滚后转小火熬煮一小时至黏稠,加盐调味。
 
2. 猪肝菠菜粥
用料:猪肝、菠菜、大米
调味料:盐
做法:猪肝洗净切片,放入锅中出水,菠菜洗净出水,大米洗净,倒入适量清水,大火煮滚后转小火熬煮一小时,加盐调味。
 
3. 瑶柱鸡丝玉米粥
用料:瑶柱、鸡肉、玉米碎
调味料:盐、葱粒、姜粒
做法:先将鸡肉煮熟,瑶柱连同葱粒、姜粒蒸熟,撕成丝状,玉米碎洗净,倒入适量清水,大火煮滚后转小火熬煮半小时至粥稠,加盐调味。
 
4. 花生红枣红豆小米粥
用料:花生米、红枣、红豆、小米
调味料:冰糖或红糖
做法:所有材料洗净,红豆浸泡四小时,将花生米、红枣、红豆放入清水大火煮滚后转小火熬煮一个半小时,再加小米煮半小时,最后加糖调味。

(熬煮时间因应炉火力和使用锅款而不同)

版权所有:《博客之家
文章标题:《感冒吃什么好
除非注明,文章均为 《博客之家》 原创
转载请注明本文短网址:https://bk.likinming.com/post-442.html  [生成短网址]

日期:2015年03月03日 星期二   分类:好文分享   浏览(10910)   评论(14)
本文已经被百度收录,点击查看详情
声明:本页信息由网友自行发布或来源于网络,真实性、合法性由发布人负责,请仔细甄别!本站只为传递信息,我们不做任何双方证明,也不承担任何法律责任。免费发布信息

留言/评论:◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

自动获取QQ

昵称

邮箱

网址

10楼、wlpove007 [回复该留言]
2015-03-10 04:55
要是我说吃yao好,你会不会笑呢
李明 [回复该留言]
2015-03-10 07:09
@wlpove007:不会笑,有病应该吃药的。
9楼、李阳博客 [回复该留言]
2015-03-06 23:04
食疗是最好的办法
8楼、Wings Blog [回复该留言]
2015-03-04 21:40
多喝水就好
7楼、书袋网 [回复该留言]
2015-03-04 21:17
哈哈哈
6楼、峰少 [回复该留言]
2015-03-04 19:31
赞一个哈
5楼、深圳国旅官网 [回复该留言]
2015-03-04 11:53
真的有用吗?
李明 [回复该留言]
2015-03-04 13:16
@深圳国旅官网:一定有用,平时也可以吃的。
4楼、maillot saxo bank [回复该留言]
2015-03-04 10:27
皮蛋瘦肉粥也挺好~
3楼、包装盒 [回复该留言]
2015-03-03 10:12
喝蒜头水治疗咳嗽也不错的,百治百灵!记得加点冰糖
李明 [回复该留言]
2015-03-03 13:54
@包装盒:我喜欢蒜头蒸饭,真的不错。
2楼、凌远 [回复该留言]
2015-03-03 10:07
挺不错
1楼、阿伟 [回复该留言]
2015-03-03 09:23
有没有关于养胃的文章,最近胃出毛病了,花了不少钱,哎哎哎
李明 [回复该留言]
2015-03-03 10:35
@阿伟:看看吧!还有其他文章的,可以在本博搜寻一下,治疗胃病最重要是别太紧张,放鬆一下就好了。 http://likinming.com/?post=212

网站收录提交

  • 名称:
  • 网址:

网址统计

  • 收录网址:928 个
  • 发布文章:2512 条
  • 本站运行:5年6月4天
Copyright © 2012 - 2018 by 李明关于本站免责声明本站下载站点地图sitemap广告联系