抗衰老去皱汤

年龄增长会令骨胶原不断流失,导致肌肤失去弹性、产生皱纹。脸上出现皱纹虽是皮肤老化的必然过程,但可通过保健美容方法,延迟皱纹的涌现,对已经存在的皱纹,亦可尽量减淡至不轻易被注意到,因疾病因素而引致的皱纹则应先治病。

常吃含胶原蛋白的食物,例如花胶、海参、水鱼、猪蹄等,能使皮肤白嫩,减少皱纹或令其消失。加强体能锻炼,能够促进全身血液循环及增强皮肤弹性,延缓皱纹的出现。

这道汤富含胶原,亦有解毒清热、滋阴养颜的效用。抗衰老去皱汤适合气虚衰老、面皱无光人士饮用。

花胶炖水鸭汤

材料
水鸭一只、花胶一只、淮山二両、莲子肉一両、沙参一両、百合一両、芡实一両、枸杞子三钱、龙眼肉三钱、红枣四枚、果皮半个、姜三片、盐及水各适量。

制法
1. 水鸭洗净,约切成四份,花胶洗净后浸发。将各配料洗净,备用。
2. 各材料一同放入炖盅内,加水适量,盖好及隔水炖二至三小时,调味后将花胶切段,即可饮汤吃渣。

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日期:2015年08月13日 星期四   分类:好文分享   浏览(18006)   评论(23)
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17楼、新中科技 [回复该留言]
2015-08-27 16:15
养生课堂啊,嘻嘻
16楼、新中科技 [回复该留言]
2015-08-27 16:08
效果应该还不错,回头可以试试
15楼、泛宝汇博客 [回复该留言]
2015-08-20 22:31
先不管效果,最起码是一顿美食。
14楼、支付宝借条 [回复该留言]
2015-08-19 14:00
真的好麻烦,但是真的有效果吗 ?
13楼、群伟伟博客 [回复该留言]
2015-08-15 18:35
[嘻嘻]
12楼、秦川博客 [回复该留言]
2015-08-15 07:34
前来支持
11楼、淘米纪 [回复该留言]
2015-08-14 19:17
改天试下,去皱还是很不错的吧
李明 [回复该留言]
2015-08-14 19:25
@淘米纪:值得一试,但去皱效果如何就不敢保证了,最重要还是保持开心的。
10楼、黑色理想 [回复该留言]
2015-08-14 14:02
给点八角会不会更好点?
李明 [回复该留言]
2015-08-14 14:18
@黑色理想:可以试试,但我觉得不太适合。
9楼、内涵谷 [回复该留言]
2015-08-14 11:20
这个可以试试,胶原蛋白是皮肤年青的最重要的东西
8楼、自由人 [回复该留言]
2015-08-13 23:21
不错不错,有空试试。

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