白发变多的原因

传说拔掉1条白头发,会长出3条,令拔除白发成为禁忌。其实这个说法并无科学根据,随着年龄增长,黑色素细胞减少,或无法传送到发梢,才会导致白发出现,与拔白发毫无关系。除了年龄因素,还有其他原因,也会出现少年白头。

1. 精神因素
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等,都是造成少年白头的原因。现代医学认为,精神健康差令供应毛发营养的血管痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞不能正常分泌黑色素,影响黑色素颗粒形成和运送。

2. 营养失调
有实验显示,如果黑色老鼠一直缺乏叶酸、泛酸和维他命,鼠毛会变成灰白色。另外,头发色素颗粒的颜色,和它含的金属有关。黑发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等,如果缺少这些元素,就会出现白发。此外,缺少蛋白质、严重营养不良等,也会长白发。

3. 患慢性疾病
有些人患有自主神经紊乱、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等,也会出现白发。因为这些疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去分泌黑色素的能力,阻碍黑色素颗粒的形成。

4、遗传因素
如父母或家族中有少年白发的情况,你亦有可能步他们后尘。少年白发并非不可逆转,只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑。不必为白发过份烦恼,否则可能造成恶性循环、产生更多的白发。

中医则认为,白发多,是人体进入中老年后,因肝血不足、肾气虚衰引起,少年白发主要与3种因素有关:一是先天肾精不足,其次是精神过于紧张,最后是情绪抑郁,肝气郁滞,头发失去营养。可尝试透过食疗改善,如多吃红枣黑木耳汤、当归生姜羊肉汤和鸡汁粥以滋养五脏,均能补益气血。

另外,有白发者亦要注意头发保健和头发护理,可多按摩头皮,促进头皮血液循环,改善头皮生长环境。其次是加强营养吸收,如果头发营养不足,可能难以维持正常色素,导致头发变白。各种维他命、胡萝卜素、铜元素等,对头发色素的形成和代谢,也十分重要。最后,要调节心理焦虑、抑郁、紧张等负面情绪,保持健康乐观的心态,有助改善白发问题。

既然已有很多白发,大家看看这篇「简单地将白头发变黑」文章。

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日期:2015年07月29日 星期三   分类:好文分享   浏览(13708)   评论(11)
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9楼、淘米纪 [回复该留言]
2015-07-29 22:46
有的人是天生白发,有的人还想染成白发,白发的原因确实很多,要多多注意
8楼、 [回复该留言]
2015-07-29 22:42
不知不觉间,就掺杂着几根白发。
7楼、5258 [回复该留言]
2015-07-29 18:14
难道我会说我早已经白发苍苍了
6楼、清风美文 [回复该留言]
2015-07-29 14:56
营养、精神这个自己可以慢慢调节,
好在,我的头发还没发现有白的
5楼、boke123导航 [回复该留言]
2015-07-29 13:10
我的白头发就很多,特别是这几年,跟自己穷有关,操心太多东西了
群伟伟博客 [回复该留言]
2015-07-29 13:21
@boke123导航:好吧,操心的事情太多了,哎。
4楼、姜辰 [回复该留言]
2015-07-29 10:28
闲云野鹤的现在,尚且不知白发是何物。
3楼、微童年 [回复该留言]
2015-07-29 09:33
我感觉目前很多还是精神层面,压力太大了
2楼、IT疯狂女 [回复该留言]
2015-07-29 09:22
我以前从来都不长白头发的,现在经常都能发现
1楼、wys [回复该留言]
2015-07-29 07:57
一篇原因,一篇方法,环环相扣,一个博客有望成为一个江湖了。
姜辰 [回复该留言]
2015-07-29 10:33
@wys:有博客的地方就是江湖,哈哈

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